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紅茶で効率アップ!

紅茶で効率アップ!

キャベツダイエットと紅茶、一体どんな関係が?と思うかもしれません。
これは、キャベツダイエットを提唱している先生が、キャベツダイエットをしている人に、紅茶を飲むことをおすすめしていることに関係しています。
先に言っておくと、特に紅茶の成分がキャベツの効能をアップさせる、ということではありません。
大事なのは、紅茶を飲むことによるリラックス効果にあります。
キャベツダイエットのみならず、ダイエットというのはストレスがたまりやすいもの。
キャベツダイエットのように、キャベツならどのくらい食べてもOKというようなダイエットは、カロリー制限による節食ダイエットよりストレスがたまりにくい性質を持っていますが、それでも、甘いものを間食したり、おやつのドカ食いなんかは避けなければならないのはどのダイエットでも変わりません。
そういう人にとっては、たとえお手軽ダイエットでも、大なり小なりストレスはたまってしまうものなのです。
そのストレスをうまく解消できる方法のひとつが紅茶です。
紅茶の香りは人のイライラを鎮め、リラックスさせる効果があるのだそうです。
砂糖を入れなければ紅茶自体はローカロリーなので、カロリーを気にせず香りを楽しめるというところが嬉しいですね。
これはキャベツダイエットだけでなく、すべてのダイエットに効果的な方法なので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

テーマ:キャベツダイエットとは? - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2009/06/09 21:51】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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